Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.

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Ohne frische Kräuter läuft in der Küche gar nichts, ein schmackhaftes, köstliches Essen wäre undenkbar. Kräuter machen nicht nur jede Mahlzeit zum Genuss, sie wirken sich zudem positiv auf unsere Gesundheit aus – eine praktische Angelegenheit, denn so schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: genussvolles Schlemmen mit gesundheitsfördernder Wirkung. . . . → Read More: Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.

So duftet gute Laune: die Wirkung von natürlichen Aromen

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Sie sind gestresst, müde, energielos und/oder unausgeglichen? Dann atmen Sie doch einfach tief ein und schnüffeln dabei an wohlduftenden, natürlichen Aromen, die auch noch gezielt in der Lage sind, ihre Stimmungslage zu beeinflussen. Ob Zitronen, frische Minze, echte Vanille, Lavendel oder eine schöne Rose – nutzen Sie einfach deren aromatische Wirkung. . . . → Read More: So duftet gute Laune: die Wirkung von natürlichen Aromen

Sonnenbrand: das hilft im Akutfall gegen verbrannte Haut

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Was gibt es schöneres, als im Sommer die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren? Sonne macht nun einmal glücklich, es wird mehr gelächelt, die Laune ist heiter und gelöst – schließlich ist das Sonnenlicht für uns genauso wichtig wie die Luft zum Atmen. Neben all den positiven Eigenschaften gilt aber auch hier der Grundsatz: „die Dosis macht das Gift“ – jedes Zuviel mit zuwenig Schutz ist ungesund. . . . → Read More: Sonnenbrand: das hilft im Akutfall gegen verbrannte Haut

Reiseübelkeit bei Kindern: So kommen Sie entspannt am Urlaubsort an

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Die Urlaubszeit ist wohl die schönste Zeit des Jahres. Mit voller Vorfreude blickt man auf das erholsame Ziel, die Entspannung ist in greifbarer Nähe, wäre da nur nicht die An- und Abreise. Ob mit dem Auto, Flugzeug, Bus oder Bahn – während der Fahrt zum Urlaubsort leiden viele Kinder unter Reiseübelkeit und Erbrechen. Was kann man tun, um der akuten Übelkeit entgegenzuwirken oder gar dem Übel mit Erbrechen vorzubeugen? Folgende Tipps könnten Kindern helfen, ohne Reisekrankheit das Urlaubsziel zu erreichen. . . . → Read More: Reiseübelkeit bei Kindern: So kommen Sie entspannt am Urlaubsort an

Erfrischende Genuss-Tipps für heiße Sommertage

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Wenn es im Sommer richtig heiß wird, fragt man sich häufig: was soll ich bloß essen, worauf habe ich überhaupt Appetit und vor allen Dingen, was tut meinem Körper gut bei Temperaturen um die 30 ° C? Diese Frische-Tipps für den Tag helfen, den Körper mit Flüssigkeit, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen zu versorgen und zudem noch erfrischend zu wirken. . . . → Read More: Erfrischende Genuss-Tipps für heiße Sommertage