Cinnamomum verum: Zimt als Heilpflanze und Gewürz

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Besonders in der jährlich wiederkehrenden Adventszeit kommen wir mit Zimt in Berührung, meist beim Genuss von Weihnachtsgebäck, Glühwein und Punsch oder beim Schlemmen anderer Süßspeisen. Zimt mit seinem starken, charakteristischen Geruch und dem brennend-würzigen, etwas süßlichen Geschmack kann in verschiedenen Bereichen verwendet werden, wie zum Beispiel in der Küche als Gewürz zum Kochen und Backen oder auch als Heilpflanze bei (Verdauungs-) Beschwerden in Form von Tee oder anderen Zubereitungsformen. . . . → Read More: Cinnamomum verum: Zimt als Heilpflanze und Gewürz

Heilkräuter: köstliche Teeaufgüsse mit heilender Wirkung

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Ob Baum, Strauch oder Kraut: alles fällt unter die Bezeichnung Heilkräuter oder Heilpflanzen. Es ist keine neue Erkenntnis, dass Heilkräuter eine therapeutische Wirkung haben, wichtig für die Anwendung ist aber das frische Heilkraut mit der Gesamtheit ihrer Substanzen, weshalb künstlich hergestellte Präparate auch nicht die gleiche Wirkung erzielen können. Die wohl bekannteste Anwendungsform von Heilkräutern ist die Teezubereitung. Fast alle Heilkräuter lassen sich ohne Probleme als Aufguss zubereiten. . . . → Read More: Heilkräuter: köstliche Teeaufgüsse mit heilender Wirkung

Das Feuer im Thorax löschen: Tipps gegen Sodbrennen

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Eben noch eine schöne Mahlzeit genossen und kurz darauf entsteht schon das ätzende Gefühl in der Brust, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt (Reflux): Sodbrennen.
Wodurch wird Sodbrennen eigentlich verursacht und was kann man im Akutfall oder zur Prophylaxe tun? Damit nicht jede köstliche Mahlzeit zur brennenden Qual und saurem Aufstoßen führt, können folgende Tipps hilfreich sein. . . . → Read More: Das Feuer im Thorax löschen: Tipps gegen Sodbrennen

Entspannt durch die Adventszeit: 11 Tipps gegen den Kater

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Jedes Jahr das gleiche Dilemma: über die Advents- und Festtage wird geschlemmt was das Zeug hält. Nicht nur reichlich leckere, häufig auch viel zu fetthaltige und süße Speisen werden genossen, auch Alkohol wird nicht unbedingt in Maßen getrunken. Damit man die ach so feuchtfröhliche Zeit ohne Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme, Übelkeit oder katastrophalem Aussehen einigermaßen gut übersteht oder was unbedingt zu tun ist, wenn die Katerstimmung einsetzt, zeigen folgende Tipps. . . . → Read More: Entspannt durch die Adventszeit: 11 Tipps gegen den Kater

Weihnachtsstress? Mit diesen Tipps bleibt die Adventszeit besinnlicher!

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Jedes Jahr das gleiche Dilemma und immer wieder nimmt man sich vor, dass es nächstes Jahr bestimmt alles besser wird… Und dann ist sie plötzlich wieder da, die stressige Vorweihnachtszeit. Die Geschenke sind noch nicht besorgt, im Büro ist zum Jahresende wie immer die Hölle los und wenn es ganz übel kommt, hat sich die liebe Familie für die Feiertage angekündigt. Bevor man den Kopf in den Sand steckt, helfen diese Tipps, etwas entspannter durch den Dezember zu kommen. . . . → Read More: Weihnachtsstress? Mit diesen Tipps bleibt die Adventszeit besinnlicher!