Hautpflege: Vitamine für eine schöne Haut

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Vitamine spielen nicht nur für unsere Gesundheit eine zentrale Rolle, auch für unsere Haut sind sie von enormer Wichtigkeit. Aus diesem Grund werden immer mehr Vitamine in Kosmetikprodukten verarbeitet, wichtig für die Wirkung ist aber letztendlich die Konzentration des Vitamins in den entsprechenden Cremes. . . . → Read More: Hautpflege: Vitamine für eine schöne Haut

Burnout-Syndrom: gestresst, müde und ausgebrannt

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Das Burnout-Syndrom beschreibt einen extremen Zustand der totalen Erschöpfung. Eigentlich kann es jeden Menschen treffen, besonders häufig betroffen sind aber Menschen, die eine ganz spezifische Persönlichkeitsstruktur aufweisen: es sind stark engagierte Menschen mit hohen Ansprüchen und hohen Erwartungen an ihre eigenen Leistungen. Sie sind tüchtig, pflichtbewusst und sehr genau im Erledigen ihrer Aufgaben und definieren sich auch häufig einzig über ihre erbrachte Leistung und ziehen daraus ihre Selbstbestätigung. . . . → Read More: Burnout-Syndrom: gestresst, müde und ausgebrannt

Keine Chance für die Frühjahrsmüdigkeit!

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So herrlich die ersten warmen, sonnigen Tage im Jahr auch sind, gäbe es nur nicht diese verdammte Frühjahrsmüdigkeit. Immerhin 50-70 % der Deutschen leiden unter den lästigen Symptomen wie Müdigkeit, Energielosigkeit und Antriebsschwäche. Dabei beginnt jetzt die Zeit des (Neu-) Anfangs, nichts ist unmöglich, neue Ideen sollen sprießen und voller Energie umgesetzt werden, genauso wie es die Natur im Frühling vormacht. Folgende Tipps helfen, im Kampf gegen die Müdigkeit zu punkten! . . . → Read More: Keine Chance für die Frühjahrsmüdigkeit!