Kneipp-Therapie: Kneippen ist immaterielles Kulturerbe

Die Deutsche UNESCO-Kommission hat Anfang Dezember bekannt gegeben, dass das „Kneippen als traditionelles Wissen und Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps“ in das bundesweite Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen wurde. . . . → Read More: Kneipp-Therapie: Kneippen ist immaterielles Kulturerbe

Alternativmedizin: Homöopathie bei Lumbago (Hexenschuss)

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Eine falsche, abrupte Bewegung, meist beim Bücken oder Heben und schon ist es passiert: ein akuter Hexenschuss (Lumbago). Der so genannte Hexenschuss löst einen so heftigen Schmerz im Kreuz aus, dass der Betroffene sich danach kaum bis gar nicht mehr bewegen oder eine aufrechte Haltung einnehmen kann. Diese homöopathischen Mittel verschaffen Linderung im akuten Fall. . . . → Read More: Alternativmedizin: Homöopathie bei Lumbago (Hexenschuss)

Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.

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Ohne frische Kräuter läuft in der Küche gar nichts, ein schmackhaftes, köstliches Essen wäre undenkbar. Kräuter machen nicht nur jede Mahlzeit zum Genuss, sie wirken sich zudem positiv auf unsere Gesundheit aus – eine praktische Angelegenheit, denn so schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: genussvolles Schlemmen mit gesundheitsfördernder Wirkung. . . . → Read More: Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.

Sonnenbrand: das hilft im Akutfall gegen verbrannte Haut

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Was gibt es schöneres, als im Sommer die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren? Sonne macht nun einmal glücklich, es wird mehr gelächelt, die Laune ist heiter und gelöst – schließlich ist das Sonnenlicht für uns genauso wichtig wie die Luft zum Atmen. Neben all den positiven Eigenschaften gilt aber auch hier der Grundsatz: „die Dosis macht das Gift“ – jedes Zuviel mit zuwenig Schutz ist ungesund. . . . → Read More: Sonnenbrand: das hilft im Akutfall gegen verbrannte Haut

Reiseübelkeit bei Kindern: So kommen Sie entspannt am Urlaubsort an

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Die Urlaubszeit ist wohl die schönste Zeit des Jahres. Mit voller Vorfreude blickt man auf das erholsame Ziel, die Entspannung ist in greifbarer Nähe, wäre da nur nicht die An- und Abreise. Ob mit dem Auto, Flugzeug, Bus oder Bahn – während der Fahrt zum Urlaubsort leiden viele Kinder unter Reiseübelkeit und Erbrechen. Was kann man tun, um der akuten Übelkeit entgegenzuwirken oder gar dem Übel mit Erbrechen vorzubeugen? Folgende Tipps könnten Kindern helfen, ohne Reisekrankheit das Urlaubsziel zu erreichen. . . . → Read More: Reiseübelkeit bei Kindern: So kommen Sie entspannt am Urlaubsort an

Erfrischende Genuss-Tipps für heiße Sommertage

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Wenn es im Sommer richtig heiß wird, fragt man sich häufig: was soll ich bloß essen, worauf habe ich überhaupt Appetit und vor allen Dingen, was tut meinem Körper gut bei Temperaturen um die 30 ° C? Diese Frische-Tipps für den Tag helfen, den Körper mit Flüssigkeit, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen zu versorgen und zudem noch erfrischend zu wirken. . . . → Read More: Erfrischende Genuss-Tipps für heiße Sommertage

Reisekrankheit: diese homöopathischen Mittel helfen

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Die schöne Sommerzeit ist auch die Hauptreisezeit. Die Vorfreude ist riesig, wäre da nicht das Problem hinsichtlich des Fortbewegungsmittels zum Urlaubsziel: ob mit dem Auto, der Bahn, dem Flugzeug, Bus oder Schiff – viele Menschen leiden unter der so genannten Reisekrankheit, die sich auf verschiedene Art und Weise bemerkbar macht: Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kreislaufstörungen, Schweißausbrüchen etc. sind lästige Befindlichkeitstörungen, bei denen sich der Einsatz homöopathischer Mittel bewährt hat. . . . → Read More: Reisekrankheit: diese homöopathischen Mittel helfen

Alternative Heilmethoden: Traditionelle Chinesische Medizin

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Die Heilkunst der Chinesen ist fester Bestandteil der chinesischen Kultur und gründet auf einer ca. 5000 Jahre alten Tradition und Praxiserfahrung. Die chinesische Philosophie besagt, dass alle gegensätzlichen Kräfte der Natur, auch die Kräfte im menschlichen Körper, im Gleichgewicht bleiben sollen. Diese Gegensätzlichkeiten werden als Yin und Yang bezeichnet. Yin und Yang sind eng miteinander verbunden, voneinander abhängig und ergänzen sich gegenseitig – sie befinden sich in ständiger Wandlung. . . . → Read More: Alternative Heilmethoden: Traditionelle Chinesische Medizin

Fibromyalgie-Syndrom: Möglichkeiten, das rätselhafte Leiden zu lindern

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Die Ursachen für das Leiden sind nach wie vor unbekannt und der Leidensdruck für Betroffene ist sehr groß bis die Diagnose Fibromyalgie gestellt wird. Fibromyalgie ist eine generalisierte, mechanisch nicht erklärbare Schmerzsymptomatik der Sehnenansätze und Muskeln mit umcharakteristischen, schmerzhafte Druckpunkten, vegetativen Störungen und psychosomatischem Hintergrund. . . . → Read More: Fibromyalgie-Syndrom: Möglichkeiten, das rätselhafte Leiden zu lindern

Tipps für einen gesunden Schlaf: gegen schlaflose Nächte

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Ein qualitativ schlechter Schlaf, ob durch Einschlaf-, Durchschlafstörungen bedingt oder einfach nur aufgrund von zuwenig Schlaf über einen längeren Zeitraum, macht müde, gereizt, unkonzentriert, mürbe und führt langfristig zu gesundheitlichen Schäden wie Bluthochdruck oder psychischen Problemen. Ein gesunder Schlaf ist deshalb so wichtig für uns, weil er der körperlichen und seelischen Regeneration dient, Erholung bringt, wichtig für die Leistungs-, und Konzentrationsfähigkeit ist. Er macht uns ausgeglichener, entspannter und einfach glücklich. . . . → Read More: Tipps für einen gesunden Schlaf: gegen schlaflose Nächte