Fibromyalgie-Syndrom: Möglichkeiten, das rätselhafte Leiden zu lindern

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Die Ursachen für das Leiden sind nach wie vor unbekannt und der Leidensdruck für Betroffene ist sehr groß bis die Diagnose Fibromyalgie gestellt wird. Fibromyalgie ist eine generalisierte, mechanisch nicht erklärbare Schmerzsymptomatik der Sehnenansätze und Muskeln mit umcharakteristischen, schmerzhafte Druckpunkten, vegetativen Störungen und psychosomatischem Hintergrund. . . . → Read More: Fibromyalgie-Syndrom: Möglichkeiten, das rätselhafte Leiden zu lindern

Endometriose: Gebärmutterschleimhaut auf Irrwegen

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Die Endometriose ist eine gutartige, oft aber chronisch verlaufende Erkrankung von Frauen im gebärfähigem Alter und gilt als eine wichtige Sterilitätsursache. Allgemein versteht man unter Endometriose das Vorkommen von Gebärmutterschleimhaut am falschen Ort, also außerhalb der Gebärmutterhöhle. . . . → Read More: Endometriose: Gebärmutterschleimhaut auf Irrwegen

Tipps gegen PMS: damit das monatliche Dilemma endet

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Viele Frauen leiden darunter, unter dem Prämenstruellen Syndrom (PMS). Bereits 7 bis 10 Tage vor der Menstruation machen sich die Beschwerden bemerkbar und belästigen das weibliche Geschlecht – Monat für Monat. Die meisten Frauen haben sich mit ihrem Schicksal abgefunden – das sollte aber nicht sein, denn es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern oder gar dem monatlichen Spuk ein Ende zu bereiten. . . . → Read More: Tipps gegen PMS: damit das monatliche Dilemma endet

PMR: Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson

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Edmund Jakobson entwickelte das systematische Entspannungstraining, das heute weltweit anerkannt und ihre therapeutische Effizienz vielfältig belegt ist. Ziel dieser Therapiemethode ist eine Senkung der Muskelspannung aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung. Aufgrund der sehr leichten Erlernbarkeit wird die PMR auch in der klinischen Praxis als die geeignetste Entspannungsverfahren bezeichnet. . . . → Read More: PMR: Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson

Cannabis als Medizin: Gegen Schmerzen und andere Leiden

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Das Kölner Verwaltungsgericht hat am Dienstag, den 22. Juli 2014 entschieden, dass chronisch schwererkrankte Menschen in Zukunft und in Ausnahmefällen, Cannabis für therapeutische Zwecke, in den eigenen vier Wänden anbauen dürfen. Ein gutes und wichtiges Urteil für betroffene Menschen, die dadurch ihre Leiden lindern können. . . . → Read More: Cannabis als Medizin: Gegen Schmerzen und andere Leiden

Thalasso-Therapie: heilende Wirkung aus dem Meer

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Den Kopf am Meer durchpusten lassen, lange Strandspaziergänge unternehmen und dabei die frische, raue und salzige Seeluft einatmen – das fühlt sich nicht nur gut an, es ist auch gesund und stärkt die Abwehrkräfte, befreit von Stress und entspannt. Die Thalasso-Therapie (griechisch: Thalassa = Meer) setzt auf die heilende Wirkung des Meeres und alles was dazu gehört: Meerwasser, Meeresluft, Algen, Schlick oder Sand. . . . → Read More: Thalasso-Therapie: heilende Wirkung aus dem Meer

Laktoseintoleranz: Worauf Sie bei ihrer Ernährung achten müssen

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Bei einer Milchzuckerunverträglichkeit (= Laktoseintoleranz) wird der Milchzucker (= Laktose), ein Bestandteil der Milch, nicht vertragen. Ursache dafür ist entweder eine vom Körper nicht ausreichende Produktion des Enzyms Laktase oder ein gänzliches Fehlen des Enzyms. Bemerkbar macht sich eine solche Unverträglichkeit in der Regel durch Verdauungsprobleme, die etwa 15-30 Minuten oder wenige Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten auftreten. . . . → Read More: Laktoseintoleranz: Worauf Sie bei ihrer Ernährung achten müssen

Hautpflege: Vitamine für eine schöne Haut

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Vitamine spielen nicht nur für unsere Gesundheit eine zentrale Rolle, auch für unsere Haut sind sie von enormer Wichtigkeit. Aus diesem Grund werden immer mehr Vitamine in Kosmetikprodukten verarbeitet, wichtig für die Wirkung ist aber letztendlich die Konzentration des Vitamins in den entsprechenden Cremes. . . . → Read More: Hautpflege: Vitamine für eine schöne Haut

Keine Chance für die Frühjahrsmüdigkeit!

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So herrlich die ersten warmen, sonnigen Tage im Jahr auch sind, gäbe es nur nicht diese verdammte Frühjahrsmüdigkeit. Immerhin 50-70 % der Deutschen leiden unter den lästigen Symptomen wie Müdigkeit, Energielosigkeit und Antriebsschwäche. Dabei beginnt jetzt die Zeit des (Neu-) Anfangs, nichts ist unmöglich, neue Ideen sollen sprießen und voller Energie umgesetzt werden, genauso wie es die Natur im Frühling vormacht. Folgende Tipps helfen, im Kampf gegen die Müdigkeit zu punkten! . . . → Read More: Keine Chance für die Frühjahrsmüdigkeit!

14-tägige Frühjahrskur mit Apfelessig

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Im März und April ist die ideale Zeit, um den Körper auf auf den Frühling und Sommer vorzubereiten, z.B. mit einer 14-tägigen Apfelessig-Kur. Die wertvollen Inhaltsstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) im Apfelessig unterstützen den Stoffwechsel des Körpers und fördern die Entgiftung. . . . → Read More: 14-tägige Frühjahrskur mit Apfelessig