Depression: Wenn Traurigkeit krank macht

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Es beginnt zunächst als Phasen der Traurigkeit, kann sich aber über einen gewissen Zeitraum zu einer schweren Depression entwickeln – der Übergang ist fließend und es gibt zahlreiche Abstufungen von einer leichten bis hin zu einer schweren Depression. Die Depression ist ein komplexes Krankheitsbild – was sind die Ursachen und Symptome? Und wie sieht eine Therapie aus? . . . → Read More: Depression: Wenn Traurigkeit krank macht

Starkes Immunsystem: Fit durch den Winter kommen

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Wer es noch nicht getan hat, sollte jetzt noch schnell damit anfangen und seine Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit stärken. Die klassischen Erkältungszeiten, Herbst und Winter, haben bereits begonnen und man sollte sich möglichst gut gegen hustende, schniefende Mitmenschen wappnen, damit nicht jede Berührung in eine Erkältung umschlägt. Folgende Ratschläge dienen der Stärkung des Immunsystems und der Prophylaxe und sollen helfen, Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten aus dem Weg zu gehen. . . . → Read More: Starkes Immunsystem: Fit durch den Winter kommen

Wetterfest: Prophylaxe-Tipps bei wetterbedingten Beschwerden

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Kaum ein anderes Thema eignet sich so gut für ein Smalltalk wie das liebe Wetter. Es wird gemeckert und gestöhnt, denn eigentlich kann das Wetter niemandem es Recht machen: entweder ist es zu warm, zu heiß, zu kalt, zu nass oder zu stürmisch und nicht zu vergessen zu schwül. Am Wetter ändern kann man letztendlich nichts – sehr zum Bedauern von wetterfühligen oder wetterempfindlichen Menschen, die unter gewissen Wetterbedingungen wirklich zu leiden haben. . . . → Read More: Wetterfest: Prophylaxe-Tipps bei wetterbedingten Beschwerden

Naturheilkundliche Behandlungstipps bei Erkältungen

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In den Herbst- und Wintermonaten steigt die Anfälligkeit für Erkältungen und andere grippale Infekte. Wird bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkrankung mit einer naturheilkundlichen Behandlung begonnen, können gute Therapieerfolge erzielt und der Verlauf des Infekts verkürzt werden. . . . → Read More: Naturheilkundliche Behandlungstipps bei Erkältungen

Entspannungsbäder: einfach die Seele baumeln lassen

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Draußen herrschen immer noch kalte Temperaturen, eisiger Wind pfeift um den Kopf oder Dauerregen drückt generell auf die Stimmung. In solchen Fällen gibt es wohl fast nichts Schöneres, als in einem wohlduftenden Aromabad zu entspannen. Schon das Geräusch des Wassereinlaufens in die Badewanne und der aromatische Duftnebel einer schönen Badeessenz, der in die Nase strömt und das gesamte Bad in eine Wohlfühloase taucht, sorgen für ein entspannendes und gleichzeitig pflegendes Gefühl. . . . → Read More: Entspannungsbäder: einfach die Seele baumeln lassen

Kneipp-Therapie: Kneippen ist immaterielles Kulturerbe

Die Deutsche UNESCO-Kommission hat Anfang Dezember bekannt gegeben, dass das „Kneippen als traditionelles Wissen und Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps“ in das bundesweite Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen wurde. . . . → Read More: Kneipp-Therapie: Kneippen ist immaterielles Kulturerbe

Gesundheit im ganzen Jahr: Prophylaxe-Tipps für den Alltag

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Eines ist doch sicher: der nächste Herbst und Winter kommt bestimmt. Wäre es nicht schön, kommende kalte Jahreszeiten ohne Erkältungen oder grippale Infekte zu überstehen? Wer sich das ganze Jahr an einige Verhaltensregeln hält, ein wenig mehr auf sich achtet und seinem Körper und Seele regelmäßig Gutes tut, erreicht eine gute Ausgangsposition im Kampf gegen kommende Grippeviren und andere Krankheitserreger. Ein Versuch ist es definitiv wert! . . . → Read More: Gesundheit im ganzen Jahr: Prophylaxe-Tipps für den Alltag

Alternativmedizin: Homöopathie bei Lumbago (Hexenschuss)

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Eine falsche, abrupte Bewegung, meist beim Bücken oder Heben und schon ist es passiert: ein akuter Hexenschuss (Lumbago). Der so genannte Hexenschuss löst einen so heftigen Schmerz im Kreuz aus, dass der Betroffene sich danach kaum bis gar nicht mehr bewegen oder eine aufrechte Haltung einnehmen kann. Diese homöopathischen Mittel verschaffen Linderung im akuten Fall. . . . → Read More: Alternativmedizin: Homöopathie bei Lumbago (Hexenschuss)

INFO: Ratgeber für Patientenrechte

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Mit dem seit 26. Februar diesen Jahres geltenden Patientenrechtegesetz wurden diese Rechte erstmals gesetzlich festgeschrieben und gestärkt. Wesentliches Anliegen war dabei, die Rechtslage für die Patientinnen und Patienten transparenter und bekannter zu machen, um so für eine bessere Umsetzung und Beachtung der Patientenrechte im Versorgungsalltag zu sorgen. . . . → Read More: INFO: Ratgeber für Patientenrechte

Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.

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Ohne frische Kräuter läuft in der Küche gar nichts, ein schmackhaftes, köstliches Essen wäre undenkbar. Kräuter machen nicht nur jede Mahlzeit zum Genuss, sie wirken sich zudem positiv auf unsere Gesundheit aus – eine praktische Angelegenheit, denn so schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: genussvolles Schlemmen mit gesundheitsfördernder Wirkung. . . . → Read More: Kleine Kräuterkunde: so wirken Basilikum, Thymian und Co.