Zitrusfrüchte: die gesundheitliche Wirkung der Grapefruit

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Die bittersüß, sauer schmeckende Grapefruit ist eine Zitrusfrucht und unterscheidet sich kaum von der Pampelmuse, außer dass die Grapefruit größer ist. Roh gegessen oder als frisch gepresster Saft, enthält sie eine große Vielzahl an gesunden Nährstoffen, u.a. Fruktose, Pektine, Vitamin C und B1, Beta-Carotin sowie die Mineralstoffe Magnesium und Kalium. . . . → Read More: Zitrusfrüchte: die gesundheitliche Wirkung der Grapefruit

Starkes Immunsystem: Fit durch den Winter kommen

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Wer es noch nicht getan hat, sollte jetzt noch schnell damit anfangen und seine Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit stärken. Die klassischen Erkältungszeiten, Herbst und Winter, haben bereits begonnen und man sollte sich möglichst gut gegen hustende, schniefende Mitmenschen wappnen, damit nicht jede Berührung in eine Erkältung umschlägt. Folgende Ratschläge dienen der Stärkung des Immunsystems und der Prophylaxe und sollen helfen, Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten aus dem Weg zu gehen. . . . → Read More: Starkes Immunsystem: Fit durch den Winter kommen

Homöopathie: diese Mittel helfen bei akutem Schnupfen

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In der kalten Jahreszeit hat man oft die Nase voll: ein akuter Schnupfen, häufig ausgelöst durch Viren, ist lästig, weil die Atmung behindert ist oder das Sekret unaufhörlich fließt. Um einen akuten Schnupfen homöopathisch zu behandeln, bedarf es vorab einer ausführlichen Anamnese, weil ein Schnupfen sich auf ganz individuelle Art und Weise äußern kann. Diese homöopathischen Mittel sollen Linderung verschaffen. . . . → Read More: Homöopathie: diese Mittel helfen bei akutem Schnupfen