Für einen gesunden und erholsamen Schlaf: Tipps gegen Schlafprobleme

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Der Leidensdruck für Menschen, die unter chronischem Schlafmangel leiden, ist immens. Nicht selten wird aus Hilflosigkeit zur Schlaftablette gegriffen und dass Schlafmittel schnell zu einer Abhängigkeit führen, ist allgemein bekannt – alleine deshalb sollten die vielen Möglichkeiten nicht unversucht bleiben, mit alternativen Methoden, ganz ohne Suchtpotenzial, einen gesunden und erholsamen Schlag zu erlangen. . . . → Read More: Für einen gesunden und erholsamen Schlaf: Tipps gegen Schlafprobleme

Entspannung und Harmonie pur mit Lavendel

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Wer kennt ihn nicht, den wohltuenden Duft von Lavendel oder die wunderschönen lila-leuchtenden Lavendelfelder aus der Provence in Südfrankreich? Nicht nur eine Wohltat für Auge und Nase, die heilende Wirkung von Lavendel ist sehr vielseitig und bietet in verschiedenen Bereichen Linderung. . . . → Read More: Entspannung und Harmonie pur mit Lavendel

Aromatherapie für die Sinne: Räume als Wohlfühloasen

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Ob Raumsprays, Duftkerzen und -öle oder Diffuser: mit einem feinen Hauch an Düften und Aromen können sie die Stimmung in ihren eigenen vier Wänden positiv beeinflussen. Es gibt inzwischen so viele verschiedene Produkte, die auf ihren Körper, Geist und Seele wirken. . . . → Read More: Aromatherapie für die Sinne: Räume als Wohlfühloasen