PMR: Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson

PSM_V25_D748_Rectus_sternalis_and_the_great_pectoral_chest_muscle1

Edmund Jakobson entwickelte das systematische Entspannungstraining, das heute weltweit anerkannt und ihre therapeutische Effizienz vielfältig belegt ist. Ziel dieser Therapiemethode ist eine Senkung der Muskelspannung aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung. Aufgrund der sehr leichten Erlernbarkeit wird die PMR auch in der klinischen Praxis als die geeignetste Entspannungsverfahren bezeichnet. . . . → Read More: PMR: Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson